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於阿桑、梅豔芳的死去,給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。 抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年, 今年80歲了, 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們: 為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話, 以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好, 沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。

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以正常情況來說,娃娃通常是出生後才解出胎便;而所謂「胎便吸入症候群」,就是胎兒吸入被胎便污染的羊水,造成其呼吸的困難、肺部疾病,甚至會引起呼吸道併發症。
一般而言,胎便吸入是無法絕對預防的。吸入胎便之情形導致大腦缺氧的機率要看出生時的情形,如果嬰兒馬上有呼吸動作,缺氧的機率就很小。胎便吸入的危險除了在出生時有缺氧的危險以外,嚴重吸入會使得肺部換氣有問題而需要使用呼吸器治療。如果已經完全康復,除了一開始是否有缺氧的情形以外,就沒有其他後遺症。
《病理》
在生產過程中,如果胎兒在子宮內發生缺氧或窘迫的現象,會刺激迷走神經而導致肛門擴約肌鬆弛,使得胎兒會提早排出胎便。這時若胎兒即張口呼吸,就會把已經被胎便污染的羊水吸入氣管內,影響其呼吸與肺部健康。 《好發對象》
有哪些情況容易使胎兒在子宮內解胎便呢?如:生產前胎兒窘迫、逾期生產 (懷孕超過42週以上 )、胎兒生長遲滯、羊水過少、產程過長,或者母體有高血壓、妊娠毒血症、糖尿病、其他慢性疾病者,則胎兒發生子宮內解胎便的機率較高。
《症狀》
依胎兒吸入胎便的多寡、濃度及時間長短,會有不同程度的影響。嬰兒吸入胎便會有呼吸急促、呼吸困難、缺氧、輕微發紺、胸凹、活力差……等症狀,輕則幾天就痊癒,不會有後遺症,而嚴重者則可能引起氣胸、肺炎、肺高壓等併發症。
《徵兆與處理》
【子宮內解胎便的徵兆】
產前超音波檢查無法分辨羊水中有無胎便,因此要等到破水時才能判斷。若產婦在破水後,其羊水呈綠色或墨綠色,則表示已被胎便污染,必須防範產程中胎兒吸入過多胎便。
《緊急處理》
此時會持續供給母體氧氣並輔助換氣,並且以胎心音監測器嚴密監測,若胎心音不穩時,須隨時準備緊急剖腹產。
另外,應通知小兒科醫師在旁守候,以便寶寶一出生就做最即時的處理。一旦胎頭娩出,醫師會立即抽吸其口鼻異物,待身體娩出時也要儘快抽吸乾淨,而不會急著刺激娃娃號啕大哭,以免胎便未吸乾淨時,娃娃大哭呼吸會吸入更多胎便。
《後續護理》
待寶寶出生後,經小兒科醫師判定其胎便吸入的多寡,以及影響程度後,會送嬰兒室,或者新生兒觀察室、新生兒加護病房觀察。醫師會依程度給予不同的氧氣治療。
*** 吸入胎便可能引起的併發症—肺動脈高壓症 ***
一般來說,一旦發現胎兒已解胎便都會採取緊急剖腹措施,寶寶就不會因吸入胎便過多而導致併發症。其中,最嚴重的併發症是「持續性肺動脈高壓症」。
《症狀》
娃娃的主要表現症狀為"呼吸急促",以及"持續缺氧"。
《病理》
由於寶寶肺動脈血管收縮無法舒張,使得肺動脈血壓高於或近似主動脈的壓力,讓血液無法進入肺臟進行正常的氣體交換,寶寶便一直處於缺氧的狀態。
《治療》
* 傳統療法—給予血管擴張劑
利用靜脈給予血管擴張劑,以降低肺血管的阻力,達到降肺高壓之目的。不過,這類藥物不只會降低肺高壓,連全身其他血管的壓力也降低了,會造成寶寶有低血壓的情形,使治療增加新的變數。 * 新療法—一氧化氮吸入
一氧化氮吸入治療機,是治療新生兒持續性肺動脈高壓症的新選擇。一氧化氮的作用可以讓血管的平滑肌放鬆,寶寶經由吸入的一氧化氮,作用在肺部的血管使其擴張,進而改善缺氧的情形。 因為吸入的一氧化氮只選擇性地作用在肺部,不影響身體其他部分的血管,所以不會有全身性低血壓的副作用。不過,目前一氧化氮吸入治療機的設備並不是非常普遍。
《叮嚀》
「胎便吸入症候群」是典型「預防重於治療」的疾病,換言之,以規律的產檢來監測胎兒的狀況,避免胎兒過輕、過重,或者超過預產期太久,都可以避免胎兒因產程的各種意外狀況而發生胎便吸入症候群。

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前幾天在babyhome看到一篇文章
內容是一個幾乎足月大的寶寶在生產過程中吸入胎便,發生不幸的消息.
古人的諺語形容生產的過程很驚險真的一點也不為過

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AA作用原理
腦部發育期---從胎兒到出生後兩年內,大腦重量呈倍數增加,視覺敏銳度迅速提高,AA與DHA促進腦和神經細胞的分裂和增殖,使之發育充分,這個階段大腦有大量的AA被累積。

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如果妳的寶寶比所列數值大隻,不錯喔~~如果比所列數值小一些些,也沒關係,努力補充營養吧!!
大家一起加油喔~~願我們都能順順利利迎接自己腹中健康活潑的小寶貝!!
從第10周開始起,開始估量胎兒的體重;在此之前,胎兒實在太小,無法每周去比較其體重。第10周起,胎兒開始有些份量,因此數值可列入媽咪們參考。
下列數值,是胎兒成長的平均數值,每個胎兒都有其個別差異喔!!

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如何評估寶寶奶量是否吃的足夠呢,若以嬰兒配方而言,每三十西西可以提供二十大卡的熱量,所以四個月前,嬰兒體重乘以150-180cc再除以ㄧ天當中餵食的次數,即是每次寶寶需要的奶量。
寶寶出生後每月體重成長,第一個月增加一公斤,第二個月增加零點九公斤,第三個月增加零點八公斤,第四個月增加零點七公斤﹝此時約為出生體重兩倍﹞,第五個月增加零點六公斤,第六個月增加零點五公斤,之後半年平均每個月增加零點四公斤。父母也可以藉由兒童健保手冊內所附生長曲線圖來評估寶寶是否生長得宜,若小於第三個百分位或者一段時間突然下降兩個生長曲線,就需帶給小兒科醫師做進一步的評估是否有生長遲緩。
寶寶在出生後第一天所需熱量為每天每公斤五十大卡,之後逐漸增加,到了一個星期大時,約需要每天每公斤一百二十大卡,從四個月大到滿週歲前,約需要每天每公斤一百至一百一十大卡。如何評估寶寶奶量是否吃的足夠呢,若以嬰兒配方而言,每三十西西可以提供二十大卡的熱量,所以四個月前,嬰兒體重乘以150-180cc再除以ㄧ天當中餵食的次數,即是每次寶寶需要的奶量。當然這祇是個參考,每個寶寶需求的程度不同,還是必需配合體重是正常增加來考慮。至於吃母奶的寶寶,因為無法得知確實的奶量,除了參考體重之外,還可以由濕尿片及大便的的次數來考慮寶寶是否得到足夠的母奶﹝可以參考所附之表﹞。
母親給寶寶最好的第一份禮物就是母奶,千萬不要放棄這個權利。母奶除了是嬰兒最佳的營養來源外,還可以提供抗體,增加寶寶的抵抗力﹝這是目前嬰兒配方奶粉無法做到的﹞,在餵母奶的過程當中,還可以增進彼此的親子關係,對寶寶日後認知及運動能力也有所助益;對母親而言,餵母奶也可以避免懷孕、肥胖,同時減少乳癌的發生率。當然,母奶的方便性及經濟性更是無庸置疑的。
目前世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全哺餵母乳六個月,之後添加適當的固體食物,並應持續餵母乳到兩歲以上。美國小兒科醫學會建議寶寶應至少哺餵母乳到一歲以上,之後由媽媽和孩子一起決定離乳的方式及時間。
母奶並非十全十美,還是必須注意一些問題,例如較小的早產兒若吃母奶一段時間後,必須考慮添加母乳強化劑;母奶中維生素K含量不足,所以嬰兒出生後必須施打維生素K,以避免凝血功能障礙;母奶中維生素D含量不足,所以寶寶必須有適當的日曬,以避免痀僂症的發生;母奶中鐵的含量較低,所以在六個月大以後要補充鐵質;一些毒性物質、藥物、咖啡、和酒精可以伴隨母乳而分泌,所以餵母奶前,應向醫護人員請教。
 
嬰兒在週歲之前的主食應為母奶或嬰兒配方奶粉,但在四個月大以上的寶寶應開始考慮添加適當且適量的副食品,添加附食品除了可以提供熱量、鐵質、維生素及微量元素如鋅、鐵、銅外,還可以幫助嬰兒適應各種固體食物做準備,更重要的是訓練嬰兒的咀嚼能力,以免日後偏食。至於較大的嬰兒,不一定要改食較大嬰兒配方奶粉,可以吃母乳或原來的嬰兒配方奶粉至一歲,但若較大的嬰兒因厭食而改食口味較佳的較大嬰兒配方奶粉,也不反對。至於想要改吃一般成人食用的奶粉或鮮奶,建議在一週歲以後,至少在9個月之後為宜。現代成年人怕得高血壓、心臟病,盡量吃低脂、低膽固醇、低熱量的食品,甚至讓自己的嬰兒很早就開始吃脫脂奶粉,這是絕對錯誤的,二歲以內體內組織的發育,荷爾蒙製造,腦部的成長,均需必需脂肪酸和膽固醇。

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當歸3錢、炙黃耆5錢、黨蔘5錢、川芎3錢、香附3錢、益母草3錢、白芍3錢、熟地4錢、白朮4錢、黨參6錢、杜仲5錢、菟絲子5錢、苻苓4錢、陳皮4錢、甘草1.5錢。
服用時間:月經後第 2-3 天服用 5-7 劑。

當歸、川芎、香附、益母草、白芍、陳皮、材胡、牛膝各3錢;
杜仲6錢、菟絲子6錢、甘草1.5錢、枳殼2錢
服完前方,休息7天後再服下此方5-7 劑。

當歸、川芎、香附、益母草、甘草各2錢
陳皮5錢。
經前一週,服用此藥方3-5 劑。

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生產完到今天也已經六天了,奇怪的是體重絲毫都沒有下降的趨勢
還記得生完小寶隔兩日去量體重,竟然只有減輕5公斤
小寶的體重就  3340 g , 在扣除羊水與胎盤 就只有少那麼一點點

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對妊娠期的婦女而言,自從確認懷孕的第一天開始,
就一直期待胎兒的誕生,而隨著預產期的接近,
產婦的心情也跟著更加複雜,一方面期待胎兒誕生,
另一方面又緊張害怕面對生產可能碰到的一些狀況……
接近生產的徵象

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現代忙碌的生活 ,不少年輕人喜歡再清晨或下午來一杯咖啡,穿著高跟鞋享受西方世界帶來的生活,但這些改變也潛藏著危機,似乎與不孕有著些許的關係
※咖啡因
太多的咖啡因會導致初期的流產
不同食物中所含的咖啡因
一杯咖啡(150ml) 60~140mg
一杯紅茶(150ml) 30~ 65mg
巧克力30g          25mg
一杯清涼的飲料(360mg) 30~ 55mg
一粒止痛藥            40mg
感冒藥              25mg
研究顯示咖啡因對孕婦與胎兒沒有益處,而且大量吸收時
會影響對胎盤與胎兒的大腦,中樞神經系統.心臟.腎臟.肝臟.動脈的形成
當一個孕婦每天喝四杯(咖啡因含量為600mg以上的咖啡時
就會導致胎兒體重過輕或是小頭症.流產.死胎.早產等嚴重後果
當然次之,有過量之情形
胎兒就會出現呼吸障礙.失眠症.過度興奮等症狀

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黑糖的功用
性溫味甘,加水成一般所稱的黑糖水,可以活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露盡快排出;又因黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。
對婦女月經順暢也有幫助。一般女性月經週期為二十八至三十天左右,行經期約三至五天,出血量約五百至一千西西,通常第一天流量少,第二、三天較多,以後逐漸減少,四至七天完全乾淨,月經期間有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊症狀。

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環顧身旁同齡的媽咪、爸比都已經逐步邁向少子化,相對於我們父母親的時代,現在的父母對孩子的教養資源、期待都愈多,很多父母讓孩子從小參加舞蹈班音樂班,或者進雙語幼稚園,無非是希望孩子能懂多一點未來更有競爭力。
聰明寶寶養成班:
一、飲食要夠營養
DHA的最佳來源—母乳
一直以來我們所獲得的資訊~baby最佳營養來源是用母來哺育寶寶是最好的,因為母乳中的DHA能讓寶寶最容易且完整的吸收利用,還有一些抗體是配方奶無法比擬的;據研究,東方人母乳中的AA和DHA含量比西方人多一倍,而且喝母奶的寶寶比較不容易生病。種種的好處,真的值得忙碌的上班族媽咪花的心思思索的。
飲食要重質不重量
根據衛生署與董事基金會合作的調查,發現現在的孩子都太過營養,走在路上一眼就可以望見不少的小胖子,其實這是跟我們飲食的改變息息相關,過去飲食比較粗糙但是富含一些纖維素,現在則是太精緻和充斥各式各樣的垃圾食品如高糖高油的高熱量空卡食品,這些在在會影響孩子的學習能力。研究發現,不喜歡營養性食品(如:蔬果類、奶蛋魚豆類…等),或喜歡高糖高油的高熱量空卡食品(如:油炸食品、速食麵、甜點、飲料、冰品、糖果零食等)的孩子,成績明顯較差;而若同時具備這兩項偏差的孩子,其學習能力不良的現象最為顯著。
因此,要從寶寶能吃副食品開始就要建立正確的飲食習慣。一般約4至6個月之後可補充副食品,建議從米粉、麥粉、果汁、果泥開始,然後再到魚、肉等蛋白質類食品,至於易致敏的柑橘類水果、堅果類、蛋白,則一歲之後再給予。魚類可提供DHA,對寶寶腦部的發育很有幫助,但切記量要少並且要磨碎才可以讓寶寶吃。果汁則應以新鮮水果現做,並加水稀釋,以免攝取過多糖分而容易蛀牙或引起食慾不良。
二、刺激、互動不可少
1-3個月的嬰兒相當依賴觸、聽、嗅等感覺,這時期媽咪應多撫摸寶寶,讓他感受肌膚之親的安慰與安全感,這樣不但可以安撫寶寶情續,更可刺激腦力發展。有研究指出,較早具表達力的孩子較聰明,如果你希望寶寶擁有high IQ,就請從小就多以說話、擁抱來和寶寶互動,建立孩子的語言發展基礎。
三、遊戲不怕多
對幼兒來說,遊戲就是學習,玩得越多,就學得越多。寶寶大約到5-6個月時會開始嘗試伸手抓東西,此時要提供他可以刺激動作發展的遊戲機會。
舉例來說,給寶寶方形的積木跟圓形的小球,當寶寶自己亂堆、反覆把玩之後,寶寶會學到:方形積木可以堆高,而球則不行,球會滾,方塊積木卻難以順利滾動;給寶寶一個鏤空的球,跟幾個大小不一的物件,寶寶會學到:要把物件塞入球鏤空的洞裡,必須選擇形狀、大小相符且合適的,否則怎麼也塞不進去。
四、居家環境要通風、適合寶寶活動
腦部發育時需要充足的氧氣,因此寶寶房間、居家環境是否通風非常重要。許多老一輩的人認為孩子稚嫩、抵抗力弱,不能吹到風,把門窗關得密不通風,這樣不但會讓家中的氧氣不足、廢棄無法排出,還會讓病菌滯留家中!
另外,寶寶大約八個月開始會學習爬行,根據研究,爬行時對腦部的刺激也很重要,因此媽咪可別因為安全問題而阻止寶寶爬行,只要做好安全措施,如讓寶寶穿上護膝、止滑襪或止滑軟鞋,並於家中的樓梯、窗戶、床邊、門口等處加裝安全護欄,另外還要在大人的視線範圍內,就可以讓寶寶盡情去爬了!

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