生活魔法屋～一點通

像裝潢雜誌裡的居家風格,我想這是人人嚮往的吧。
而也只有在書籍上,客廳沙發的後方的那一片空間
才有他揮發的空間,會有些許的裝飾,
是擺個時尚感的攝影畫作或意境飄渺的山水畫,
一點點的心思可以讓家裡更舒服,
但這個小地方往往也是容易被人忽略掉的。
我希望可以有一個這樣的壁板,
不需要太多的矯飾,但是它可以襯托出我的客廳的空間與格調感覺。
這是我的平面圖設計
很簡單,其實只有封平～原有的兩柱之間的落差
然後在外面做一個ㄇ字型的框,
ㄇ字型的框內可以作間接照明設計。
上面還可以裝置上掛畫軸在裡頭,
日後若要換換心情擺幅畫,都不是問題。
而框內的空間我要大量用白色油漆粉飾
是正白色的顏色喔,並且請師父將補土的厚度用厚一點
我要在上面做不規則的設計。
這樣的效果有不輸亂文板的味道喔！
在網路上發表自己的新家裝潢設計有一段時日了,
這段時間有不少人給我打氣給我新的想法
而這個交流也給了不少跟我一樣
對新家有許多想法的人一點點希望.
每當我對家裡的設計產生疑惑時,
總會有人適時的幫助我,
一位網路朋友JACKAL他不吝設畫出我要的後壁板燈光感覺,
讓我可以適時的感受到差異
真的很感激他
這是他畫的３Ｄ立體圖喔
有兩種燈光的配置～～


經過與母親商量的結果,我們覺得藍色的比較搶眼
而且比較有氣氛,您們覺得呢？
這張是主臥的電視壁板的燈光設計圖～


也感謝ivy分享的　就是這個"光"
讓我更清楚日光燈的顏差異。
上的燈光是色溫為6500~~也就是我們常看的日光色~~
          右上的燈光是色溫為4000~~也就是我想要的光~~
              (PHILIPS燈管上標示為"白光")
左下燈光色溫為3000~也是我們認定的燈泡色~~~
以下燈光皆使用Philips 三波長燈管~~~
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今天也確認出客廳的電視壁板,
採用簡單的元素,一樣是利用線條切隔出不同的區塊
再填入顏色做裝飾,很難想像吧.
因為我的IDEA是把它弄的像軟片一樣的feel
然後框框裡的填入鮮豔的顏色,
外面罩上一層清玻璃,就可以達到仿玻璃噴漆的效果
但兩者的價格卻是差非常的多.
這是我的簡單的平面設計圖如下
為了做漸進式的天花板,師傅跟我溝通要如何架構,
因前方的天花板考量有預放電動布幕與液晶電視的空間,
而靠近餐廳位置的部份有橫樑,
遷就橫樑不要使天花板的高度下降,
師父精準的算出,每層的高度
作出最後決定,大約每層約3CM做5層,
而最後一層約作8CM,在置入飾板裝飾.
前方的天花板會往前約20公分再開始漸近式的設計
以遷就電動布幕與液晶電視的空間,
如此一來就可以將天花板的高度拿捏恰到好處.
 

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網路真是一個很奇妙的地方,先前post家中裝潢的圖片,
讓我碰巧遇到久未聯絡的大學同學~小春
她家也是近期有打算要裝璜瀏覽網頁時發現到的
起初,以為是很相似的人,但是mail一談恍然大悟
真的是我的同學耶,人家她已經結婚有小孩囉
而我還在準備中.,真是感嘆時光之快ㄚ.
之後,我post同事家的裝潢,也發生了很類似的故事
但這次的尋人啟事不是我,是我的同事與他的同學又碰面囉.
說了這麼多,有沒有猜出一點端倪阿~~~
呵呵~~我先前發表6/6 The colleague's Resignation
http://blog.xuite.net/baroque.chen/magichouse/12003345#5557763

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胎神~所謂胎神，就是附在胎兒之魂上的神，是護佑胎兒的偉大神明，
保護著小寶寶在媽媽肚子裡平安健康的長大。民間相信，
從孕婦懷胎開始到生產以後的百日之內，都有胎神常在左右，
祂可能在孕婦房間，也可能在週遭的任何器物上。
所以孕婦的家中，不可隨便穿鑿釘補或搬動家中任何物品，
孕婦本人更是不可移動任何東西，不可以整理粉刷房舍內外，
不可以釘鐵丁，否則如果不是流產、難產就是會生下有殘疾的嬰兒，
因為那些舉動已經傷害了胎神。各位準媽媽們可要注意了。
每天洞察胎神所佔方位，有胎神所在，不可移動物品，
如家具、器具等，或敲打，釘鐵釘 ... 等，
否則將會對胎兒產生不良的影響，嚴重的甚至會造成孕婦流產喔。
民間許多關於懷孕媽咪的「禁忌」，您知多少?
例如：孕婦敲打東西會生出兔唇寶寶、不能參加婚禮怕喜沖喜、
而坐月子不能洗頭洗澡等口耳相傳的傳統不成文規定
，甚至在農民曆上也可看見「胎神方位」。
其實，許多禁忌的意思其實是要孕婦不要過於勞動，
對胎兒健康有其正面的意義。
用科學的角度說懷孕的時候不要在房間隨便搬動大型家具，
會嚇到胎神導致流產，那是因為怕懷孕的媽媽太累，
而導致子宮嚴重收縮，對胎兒不好。
到底懷孕的準媽媽該如何保護自己的胎兒，

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一樣是陰雨綿綿雨一天,閒來沒事,
上網搜集一下如何『生』雙胞胎的資料,

您喜歡雙胞胎嗎? 這是我的整理心得,與大家分享吧~
(不過正確的訊息,還是要請教醫生較為準確喔)
在醫師的眼中雙胞胎懷孕卻隱含了許多的風險、
合併症的可能與照顧上的困難，這也意謂著面對多胎懷孕
我們需付出更多的日常照顧與醫療成本，
以確保母子三方都能健康成長，順利生產。
雙胞胎的分類與機率
同卵雙生：即一個受精卵分裂為二個相同的細胞團則為同卵雙生，
這二個寶寶的性別與外觀以及所有其他基因遺傳物質皆為相同，
機率約為所有懷孕的250分之1，發生純為機率因素，與遺傳種族無關。
異卵雙生: 二個卵子由不同的精蟲受精形成，所以二個寶寶的性別、
外觀以及遺傳物質不盡相同，換句話說，有可能兩男或兩女
(長相不同)，甚或一男一女(龍鳳胎)，生的原因多為女性在單一週期中，
排出多個卵子所形成。與遺傳可能有相關。
生雙胞胎的方法~
1. 存粹機率因素.
2. 家族遺傳
3. 打促進排卵針或藥(可能為多胞胎)
4. 試管嬰兒

(圖片參考至http://gb.cri.cn/mmsource/images/2005/12/21/em051221057.jpg非本人所有)

前兩者均為天生居多,不過後兩者是可以藉人為加工達成夢想的.
但是如果選擇打『促進排卵針或藥』,您可能有機率會懷多胞胎
到時要捨棄掉任何一位均會捨不得,
然而懷多胞胎如果不實行減胎計畫,將會有許多的風險.
一般而言,在懷孕前十週會有所謂的「自然減胎」，
也就是會有一些染色體異常的寶寶在10週以前會自動死亡。
若懷3胞胎不實行減胎的話，新生兒可能會有下列的情形:
（1）比較容易住小兒加護病房
（2）會有早產的情形
（3）有體重不足的情況
（4）（因為早產）比較容易提早破水
（5）比較有可能發生腦性麻痺。
所以做人難為,當然這也是懷雙胞胎的一種方法,
不過要使用排卵劑最好還是請教醫生
因為還是有風險,有可能會導致"卵巢過度刺激症候群"
而試管嬰兒是有機率可以製造出雙胞胎,但是費用恨高喔
大概要12~20萬不等吧.除了價格貴之後,
試管嬰兒是無法指定性別的.
現在台灣法律是規定必須要有血液遺傳性疾病才可以檢驗,
不然一般是不可以的, > <”
多胎懷孕比單胎懷孕可能升高的風險
雙胞胎懷孕與單胎懷孕比較起來可能的風險包括:　
單胎 雙胞胎
死產 6/1000 25/1000
新生兒死亡 4/1000 18/1000
嬰兒死亡 10/1000 43/1000
體重過輕 1.4% 12%
妊娠高血壓 12% 20%
剖腹生產率 19% 60%

雙胞胎懷孕的產前照顧
飲食方面：根據研究顯示孕婦每天應額外比一般孕婦應額外多攝取300千卡
的熱量，而體重增加速度則與一般單胎懷孕差不多(在懷孕末期體重
總共增加應在12-16公斤左右)，但是三胞胎懷孕在懷孕末期體重總
共增加應在20~25公斤左右，鐵質攝取應由每天的30毫克提昇至
60~100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象
可能較為嚴重，懷孕中後期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴重。
所以均衡營養的飲食，以確保胎兒的健康成長是格外重要的。
衣著方面：因為雙胞懷孕孕婦的腹部膨大速度要比單胎懷孕要來的快的多，
所以應早期購置較為寬大的孕婦裝，而孕婦裝的材質也儘量以棉質吸汗的材質
為主，以因應孕婦體溫升高容易冒汗及皮脂分泌增加的皮膚膚質，到懷孕中期後
可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成下墜感與移動行走的困難，鞋子
以大小適中，容易穿脫，並有良好支撐的鞋形為主（例如氣墊鞋），
以減少因腹部膨大、體重增加撞擊而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。
工作方面：雙胞胎懷孕的孕婦因懷孕中後期腹部膨大，
早產與安胎的機會增加，所以懷孕到中後期後應將繁重工作儘量排開，
以有更多充足的時間休息，及預防若有需要安胎住院等較為意外的狀況。
另外，因為雙胞胎的生產日期會比單胎提早一個月，所以在一般預產期
前一個月左右就有生產的可能，一些待產的安排也應比單胎懷孕要
提早一個月來進行。而若是坐完月子後仍準備繼續恢復工作的女性，
對於保姆的雇請及雙胞胎新生兒的照顧都應做好預先的規劃，
因為雙胞懷孕可能新手媽媽要面臨的新生兒照顧問題與責任
要比單胎媽媽來的繁雜而沈重，所以有良好的支持系統與家人的幫忙，
都可減輕新手媽媽對於雙胞胎嬰兒照顧而產生的焦慮與疲勞。
產檢方面：在懷孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫師為妳進行
第一次的超音波，確定懷孕的胎數及位置，以確定寶寶的大小與
推算真正的預產期，以做為日後評估胎兒發育狀況的參考依據。
另外，雙胞胎懷孕的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），
對於日後懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合併症的處理等等
都有很大的意義與參考價值，所以在早期懷孕應該請醫師確實為妳
確定胎兒的大小及雙胞懷孕的種類以備日後生產或轉院時其他醫師的參考
依據。雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約為一般普通孕婦的4倍左右，
所以孕婦更應定期產檢並測量血壓值、尿蛋白及注意孕婦水腫的狀況，
以期早日偵測妊娠高血壓早期處理。另外，雙胞胎懷孕因懷孕中合併症的機會
增加，所以未必遵照一般單胎的返診時間（例如前8個月每4週一次、
8-9個月時每2週一次、生產前每週一次），可能會比單胎懷孕要來的密切，
端看胎兒發展的狀況，有時甚至需要住院安胎或監測胎兒的生長狀況等，
所以雙胞胎懷孕孕婦產檢應每次跟醫師確定妳下次產檢的時間，
詢問是否要增加產前照顧與檢查的頻率，以確保胎兒的健康。
生產前可能有需要多做一次超音波以確定寶貝們的胎位與體重，
以做為生產方式與時間的參考。
生產方面：因雙胞胎懷孕時生產的合併症機會較高，另外，
胎兒體重不足及接受早產兒照顧的需要也較高，
所以一般建議生產最好在較有規模的醫院進行，
在生產時醫院最好同時有早產兒照顧的人員與設備，
對孕婦與胎兒來講較為安全有保障。
生產方式的選擇：一般雙胞胎懷孕中兩個胎兒皆為頭位是最常見的胎位，
約佔所有雙胞胎懷孕的42%，其次是一個頭位一個臀位約佔27%，
第三是一個頭位一個橫位約佔18%，所是若是兩個胎兒胎位都正可
考慮自然生產，若是其中有一個胎兒胎位不正，則有可能在胎位正
的胎兒出生後而胎位不正的胎兒在生產過程中，會遭遇到像單胎一樣
因胎位不正所產生的生產風險，所以醫師有可能經過評估後會建議產婦
剖腹生產。但因為雙胞胎懷孕兩個胎兒的體重、大小、胎位及產婦的
懷孕狀況不盡相同，一般說來醫師會依產婦的狀況做出評估及比較建議
的生產方式，妳可在懷孕後期與醫師討論後選擇較為安全的方式
（自然產或剖腹產）進行。至於三胞胎或以上的懷孕，因胎兒胎位的狀況
不同的組合可能比雙胞胎的情況來的更為複雜，而產生合併症的機會
又更比雙胞胎要來的大的多，所以目前大部份的專家在面對三胞胎的生育時，
大都建議以剖腹生產為主，以避免不必要的風險及增加胎兒安全出生的機率。
餵哺母乳: 不用擔心母奶不足會使雙胞胎挨餓，母乳分泌採供需原則，
餵得越多，泌乳量也越多。所以您只要有足夠的營養，充足的睡眠，
愉快的心情，一樣可以用母乳把兩個雙胞胎餵得白白胖胖的
(所以上天給母親兩個乳房，以備不時之需)。
參考資料 http://www.obsgyn.net/index.htm

 
 
 
 

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多吃水果有益身體健康,這一點多數的人都知道,
但是您一天吃多少水果，一週平均吃幾種?
您吃對了方法嗎? 很疑惑~~因為並沒有確實去留意它.
現代人都是講求速成的生活,
不要讓自己的健康本錢,在工作與忙碌中給犧牲了.
說到我家的教育,從小我家什麼最多,就是水果最多.
別以為我家是開水果店的,才有這麼豐富的本錢猛吃水果.
我的爸媽他們深知水果對身體的重要性
所以他們願意花很多的錢在這方面
買水果來給小孩當零食吃.
雖然是很昂貴的零食,但日積月累所展現出來的功效
是您無法想像的~~尤其是在肌膚與健康上.
.深受父母的影響,婚後我跟先生對民生消費上,
水果的支出一直站很重的比例,
我一天至少吃六種水果,您們相信嗎?
上圖~是我的周末水果盤~~很精美吧.
今天因為連日大雨,我不想出門~
所以一早我就起來，盤點冰箱裡的剩餘食物準備料理
有些水果在不吃掉是不行的,所以今天用到的水果共有八種.
蘋果.西瓜.荔枝.蕃茄.葡萄.火龍果.鳳梨..芒果.
共切出兩盤的水果,午餐與晚餐可以當點心用.

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施工了幾天後慢慢的三樓主臥與和室已幾乎完成,
剩下一些五金配備與和室的木地板施工.之後就是油漆工程,
師父們已經重心移往客廳去,
例行性的工作,他再次與我確認設計圖~*
因先前就有告訴大致樣子,師傅心裡大概有譜
想當時,我想客廳與主臥用一樣的天花板設計,
也是他們告知我這樣不好,
您一定很好奇是怎樣的設計,
師父會不推薦使用在主臥的天花板呢?
答案是~我要在空間四週做一階一階漸進式的天花板
因為我的房子是新屋,建商交屋時油漆都漆的美美
天花板也不像公寓大廈佈滿消防栓,
非常的乾淨漂亮~~~~~
加上我看過風水用書~~表示家裡的天花板愈高,代表前景事業更開闊
科學一點的角度是不會有壓迫,人生活在裡面開心
未來當然美好,諸多的原因,我決定採用這樣的設計.
不過師傅很明白告知我這樣的設計適合開放場所
譬如lobby還有客廳都不錯,但是擺在主臥……
非常的不好,因為層層的四方階梯就像樑一樣.沒有人願意睡在樑下的.

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(左起是今日的主角,右起已在高鐵上班囉~中間還在公司,
這是剛進公司新生訓練時,大家的青澀模樣)~~新生訓練  1

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週六終於重頭戲上場囉~~今天終於來到工地,看到了傳說中的天花板
一早呂師傅已經到現場等我,
Cccc~~今天上工的人,總共有4位師父
為了讓我這位難纏的客人滿意,
師父們使出終極殺手瞷處理,
那就是直接把木板平躺在地上
然後把薄的木片裁成長條狀銜接起來約有200cm長
直接給我當工具,來拉天花板的弧度~
ㄟ~~> <” 好難想像ㄛ
Ok!我具體形容一下,就是把木條薄片當成尺彎曲去取它的線條
於是師傅四個人在按照我的指示移動位置,
一進一退,慢慢的拉出了我要的弧度,
立即用黑色的奇異筆在厚木板上畫下來
師父再粗略釘回天花板上,讓我看感覺~~
結果靠近床頭收納壁板處的弧度取太大
釘上去後,整體看起來滿壓迫的,
於是又拆下來修正,就這樣前前後後我總共修了5次
才修出完美的線條並且與主臥的空間格局相當協調.
但是,師傅的臉早就綠透囉
雖然他們很無奈,但是還是耐著性子陪我這位愛挑剔的小姐處理
這一點真的要謝謝他們囉~~~
還記得我前一篇提到造型天花板冷氣出風的問題嗎?
在今天也獲的解答囉~
小明師傅的朋友順道來訪參觀,他是一位室內設計師
我想他應該想介紹我們參考吧~~
她建議我們在造型天花板開動讓冷氣出來
但是出風口要去冷氣空調處訂製專用的出風門柵
然後上方冷氣的四周要用防水的材質封起來,
冷氣僅僅有一個出口吹出,
就不用擔心冷氣滯留在天花板上方,
造成水氣滯留與冷房不冷的問題,
這樣天花板就不會有嚴重的熱漲冷縮問題,
哇~~天上掉下來的禮物
煩惱的問題終於迎刃而解
雖然我最後還是沒有給設計師作,
但是我由衷謝謝她給我們的建議
行家出手,果然不同凡響.@@.

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清晨第一杯你喝對了嗎?
以我自己的習慣,我晨間一起床都會喝一杯溫開水
因為可以既可以補充水分,又可以將身體的髒東西洗淨排洩出來.
而看了這篇文章才知道學問這麼大喔~
與大家分享一下,要有健康的概念,才可以健康99喔早上可以喝牛奶,這沒錯,但是放再”第一杯”就錯了.
空腹喝牛奶不過是”穿腸而過”,胃還來不及消化,
小腸來不及吸收,牛奶的營養價值也就無從體現,
還有人會出現腸胃脹氣等”過敏”反應,更是把好事變成壞事.
所以一般人單把牛奶當早餐使用的早餐習慣,是需要更正的,
正確的使用應該要搭配碳水化合物如麵包一同吃,
才可以充分發揮蛋白質的營養價值.
一般人都有起床後喝下第一杯水有益健康的常識,
但這杯水要如何喝出健康營養價值,
值得我們花心思去正視.
白開水.淡鹽水,蜂蜜水.檸檬水.果汁.牛奶……
這些選項是否都適合當晨間第一杯飲用的水> <"
待我說明白,您就了解囉.
因為我們的常識裡還真的有許多有很大的誤解.

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2007/6/3是我非常要好的同事結婚,
她跟男友愛情長跑12年
回想當時兩小無知,新郎在新娘生日時,
從摩拖車裡拿出小蛋糕為她慶生,種下愛的火苗
之後兩人一起讀書.工作,相知相守在現在
終於在今天開花結果,要結婚了.
她們宴客請在台北市的陶園經典飯店
姐妹們都很替她高興,恭喜她今天出閣了.

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好快喔~沒一回時間主臥的電視壁板幾乎已經完成,
床頭收納櫃的進度也很順利,
今天九宮格已經擺上去了
現在就差天花版 ><”這擾人的天花板除了落地窗造型處有問題外,
今天又新增兩起需要注意的事項
首先是如果我的落地窗造型天花板要做成大提琴型弧度
那麼大金變頻冷氣是必然會隱藏在裡面

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